NFL美式橄榄球规则 2

Nfl美式橄榄球规则(一) 基本规则 知乎

线卫分卫内线卫和外线卫,一般外线卫负责冲传(冲击四分卫)和外侧的防守。 冲球:持球向对方阵区冲去,四分卫通常将球递给跑卫,跑卫争取摆开对方的防守,向前冲出尽可能多的码数,同时四分卫自己也可以跑球。 近几年来NFL在中国发展迅猛,超级碗上的烟火已经走进千家万户,越来越多的中国人开始关注橄榄球。 其实橄榄球的规则并不是想象中的那么难,本文不求“刨根问底”,但求“简单直白”,方便“门外汉”入门。

众多球类运动里,橄榄球的规则相对来说比较复杂,但这并不意味着非得读懂晦涩的规则手册才能看橄榄球。 以两军对阵为例,橄榄球是一项讲究攻城略地,步步为营的运动,球员们自从踏入球场的那一刻起,除了要想着如何推进之外,还需要保护身后的每一寸土地。 经历了迫使他错过整个2011年赛季的颈部手术后,曼宁被小马队放弃并和丹佛野马队签约。 作为球队2012年至2015年的先发四分卫,他使得野马队在每一年都接近球队分区的第一名,并且使他的职业生涯包含了第50届超级碗的胜利。 球队在1963年赢得美国橄榄球联盟冠军,并在1994年杀进了第29届超级碗决赛,但是最终以26-49败给了旧金山49人队。

NFL美式橄榄球规则

达阵是橄榄球比赛最重要的得分手段,一次得分也是最多的。 当进攻方球员持球冲过对方端区线向上的投影时(不需要身体全部通过,只要球体有一点点过线都行)则判定为达阵,或者进攻方球员在对方端区内接到传球的都是保持自己身体在界内也判定为达阵。 在完成达阵之后球队可选择一次1分的附加分射门和一次风险更高的2分附加分转换。 美国竞技体育运动中有用冰镇饮料捉弄主教练来庆祝重要比赛胜利的传统,而这个传统就是由美式橄榄球兴起。 在赢得每年最重要的比赛(比如超级碗总决赛)时,赢球一方在场下休息的队员会悄悄摸到主教练身后,趁其毫无防备的时候将整整一水桶混有冰块的佳得乐冷饮从头上泼下浇他个透心凉。 这种传统叫做“佳得乐洗浴”(Gatorade shower,也称Gatorade dunk)。

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而死球的位置就是下一次进攻开始的位置,所以大家在转播画面上看到一众彪形大汉挤来挤去,其实就是队球权和球推进位置的争夺。 如前所述,进攻方的大目标就是得分,拆分为小目标就是不断将球往前推进,四次进攻机会必须将球推进10码。 而防守组的目标就是阻止对方得分,组织对方完成4次进攻推进10码的任务,以帮球队夺回球权。 橄榄球比赛的胜负还是看终场哨结束的那一刻两支球队的比分情况,得分高者胜。

其实每个裁判腰间都有一块黄旗,发现场上有犯规和违例时,直接把黄旗抛入场内。 传球和接球往往是相辅相成的,传的好接球就轻松,接球技术好可以弥补传球的偏差。 说起联盟最漂亮的接球,必然要追溯到2014年小奥德尔-贝克汉姆的那记逆天单手接球。 这些护具主要包括带有笼式面罩的头盔和护肩、护胸连为一体的上身护甲,此外根据联赛等级还会包括护齿、手套以及遮盖肘部、腰部、臀胯部、裆部、大腿、膝部的护垫等等。 用身体其他部位如臀部、腿部和肩膀用力增加出球的力量。 非重心脚向前跨步,非重心肘朝身后向下摆动,沿出球方向转动臀部和肩膀。

比赛场地中码线标记在50码线,每5码用一条线划分,而每5码之间会有两列平行的短线,每条短线相距一码,同时每一档比赛的开球必须在两列线之间。 同时,每一档进攻中橄榄球所在的线则被成为争球线(line of scrimmage)。 两边阵区各有一个球门,将球踢进两个球门柱之间也是一种得分手段(field goal)。 另外,如果球员身体的任意部位触碰到底线或边线外,则会被视为出界。 通常,由于在半场结束后,下半场比赛会重新开始,也就是说无论你上半场最后时间攻到什么位置,下半场都会以一次开球作为起点。

防守方:目的则是尽可能阻止对方进攻得分,并迫使其丧失控球权。 如果进攻一方得分成功或丧失控球权,双方队伍互换攻防,比赛就这样轮流攻防的进行下去,直到四节比赛时间结束。 美式橄榄球比赛在两支最多53人(NFL规则)的队伍间进行,双方分别派出11名队员上场比赛(共有22人),并可以随时更换场上部分或全部的球员。