美式橄榄球规则 8
美式橄榄球规则是什么
比赛过程中，防守一方可擒抱攻方持球员以阻止其进攻，但擒抱方式和位置均有所限制，以避免选手受伤[3]。 在球类运动里，美式橄榄球的规则比较复杂。 但这并不意味着非得读懂晦涩的规则手册才能看橄榄球。 事实上，只需要5分钟你就可以看懂橄榄球比赛。
英式橄榄球在英国开展较早，随着英国海外殖民地扩张，便在各地生根发芽。 就像中国的麻将，其玩法在各地都有五花八门的发展蔓延。 在人数上，英式最古老的传统是十五人制，后来衍生到七人制。 而七人制由于更为灵活，可看性强，成为目前世界上更流行的模式。 2016年的里约热内卢奥运会，七人制橄榄球也将作为赛会二十八个大项之一，呈现在世人面前。
这球例亦建立了美式足球跟其他同由橄榄球演变出来的足球类运动的不同之处。 目标：美式足球的比赛目标是将橄榄球推进至对手的达阵区。 同时在比赛规定时间内取得较对手更多的分数。 场地与球员：美式足球场通常被昵称为烤肉架，因为球场上标示线的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火上。 大学和高中的比赛则采用堪萨斯规则（Kansasplayoff），也就是先进攻的一方无论用什么方式得分，对方之后仍然会轮换得到控球权有机会将比分追回。
具有讽刺意味的是，尝试需要将球“触地”到地面，而触地则不需要。 在美式足球中，携带球的球员只要将球运入球门线或通过球门线的假想平面或通过球门线的假想平面将球带入或保持在边界内，就足以使球进入终点区域（目标区域） 。 在橄榄球联赛中，球必须在目标区域内压在地面上。 美式足球达阵得分为6分，橄榄球联盟的尝试现在值为4分。 在橄榄球联盟中，一次尝试值得5分，而转换值得2分。 美式橄榄球比赛判定越位的`规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位;踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。
防守方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。 网友分享：美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。 得分 队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从。 美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。
每支球队必须在4次击球动作中将球移动至少10码。 如果他们成功，他们将进行4次新尝试，将球进一步移动10码。 主要目的是通过将尖的椭圆形球推进到对手的队伍末端区域来得分。 如果进攻方不能达阵，也可以通过踢任意球射门得3分。 共60分钟比赛时间内，得分高的一方获胜。 一场标准的比赛进行四节，每节15分钟的比赛（中学比赛每节为12分钟）以及包含第二、三节之间的中场休息。
比赛在长方形平坦的场地上进行，比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成。 比赛区域长100米，宽70米，位于球门后的达阵区域长至少有5米长，但至多不能超过22米。 细化规则下对于战术的依赖和斗智斗勇提高了橄榄球比赛的质量和美国政治家们的效率，有利于橄榄球和美国社会的良性发展。 美式橄榄球的规则和美国国家的制度这两者通过细致讨论的方式而产生的传统使得两者的规则和制度的发展都是可以在集思广益的背景下，变得越来越细致和完善。 美式橄榄球的起源就是非常暴力的， 这是因为在最初美式橄榄球的规则并不明确，与现在详细的规则相去甚远。
英式橄榄球的球门像一个大写的英文字母H，两个门柱相距5.64米，在离地3米处有一个横梁。 射门时，球只有通过两个门柱之间，而且飞跃横梁(overanopponents’crossbar)，进球才算有效。 射门时，球只有通过两个门柱之间，而且飞跃横梁(over an opponents’ cross bar)，进球才算有效。 美国的国家制度也是一样，大到三权分立，小到一个机构的不同部门，大家各有分工，不能相互干扰，但又相互依赖，只有各自都确保运转正常，才可以维持国家的正常运转。
大学足球赛亦十分流行，一般美国的学校里最受欢迎的男学生参与社团都为美式足球队。 在没有拥有美国职业美式足球联盟球队的地方州大学足球赛尤其叫座。 一些大学的球场拥有超过十万个座位，而且经常售罄所有门票。
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