美式橄榄球规则 1
美式橄榄球我不懂规则 却能很好的去欣赏比赛-搜狐体育
这种得分方式叫做达阵（touch down，TD）。 比赛分为进攻方和防守方，双方会按规则进行攻防互换。 有些人负责进攻，有些人负责防守，还有些人负责开球、踢点球等特殊任务。 所以队员可分为三类：进攻组、防守组、特勤组。
美式橄榄球比赛，规则繁琐细密，而且战术策略有几百上千种，具体运用更是千变万化。 如果以前没了解过，短期内就很难精通这么多的门门道道。 球出界时由对方队员在球出界地点抛球入场。 双方前锋队员在距边线5～15码之间，面对边线各排成一纵队，两队相距2英尺(0.6096米)。 当抛球队员抛球到他们头上时，双方队员跳起，3人一组，两个人举起中间的人争球，争球时既可将球接住，也可将球拍击给本队队员。
或者把持球队员团团围住，使其动弹不得，甚至有倒退的趋势，这样僵持后，也算是拦截成功。 （2）空中传球进攻，是把球扔给队友，队友接球后，继续向防守方的端区跑去，直到得分或被拦截。 队友必须是直接接到空中的球，如果球被接到前落地，就是传球失败。 而防守方就需要在训练中更多注意，明确了边界感，耳朵里能听见哨子，知道什么样的状态下是死球，就会大大降低矛盾的激化。
在地面跑动进攻时，內锋要开路，牵制住对方的防守前锋和线卫。 在传球进攻时，內锋要后退，将四分卫保护起来（形成“口袋”把四分卫包裹起来），避免四分卫被擒杀，使得四分卫有充分的观察时间以寻找场上合适的接球者。 进攻方传球时，双方队员都有权利接球，都可以依靠自己的速度和接球技巧，抢先接到球。
这个图中对我们最有意义的信息就是：球场两端的端区，实际上就是底线以外；只要你把皮球抱到对方的端区里，你们队就得分了。 场地中间这些乱七八糟的刻度实际上都是为了方便看出来目前前进到哪个位置。 从此，集体比赛项目在奥委会受到限制，橄榄球从奥运会项目中取消。 1987年国际橄榄球理事会举办了第一届世界杯男子橄榄球锦标赛，1991年又举办了第一届世界女子橄榄球锦标赛。
一般的看法是学校及公众消遣的足球联赛需用去很多的财政预算；但大学校际足球（及某程度上的高中校际足球）都能够靠卖入场门票而获得利润。 很多时候校队的该年表现足以决定校友该年捐款额的多寡，特别是能否击败宿敌学校。 若犯規被罰的碼數越過第一次進攻目標線，亦同樣自行獲得新的進攻權（例如：攻方在“2攻3碼”時，守方有球員越位，攻方可以獲得新的四次進攻）。 进攻方球员在争球线上必须至少列阵7人（锋线五人加左右各一人），同时争球线上也只有左右最远端各一人为合法接球员，而剩余的4名球员则一般列阵在争球线一码后。
在橄榄球比赛中，不允许携带任何坚硬的物品，包括手表、项链、眼镜等，但允许携带某些身体部位的保护装置，例如牙套、肩垫、头盔等。 橄榄球世界杯是与FIFA世界杯、国际奥委会奥运会并称的全球三大赛事。 橄榄球比赛，分为杯、盘、碗三个级别，杯级赛水准最高，盘级赛较次，碗级赛接近业余，这种分类方式，是为了让场上球队之间的水平差距不要过于悬殊，增强比赛高对抗观赏性。 场上队员激战正酣，场下观众看得津津有味，加油呐喊不绝于耳。
美式橄榄球起源自英式橄榄球，传入美国后规则改变，改为采取攻防线进行回合制争球、没有跑位限制，并且可以向前抛掷传球，这运动的目的。 横向传球及向后传球的次数没有限制，但在进攻时横后传会有很大机会被拦截，因此美式足球很少横传或后传，是一种难度极。 每一次进攻由进攻队员裆下开球(snap)开始。 在对阵线上，四分卫大声喊着进攻套路的代号，中锋将球从裆下传给他。 比赛开始了，四分卫得球后可以抱球跑(这样的进攻叫跑阵)，长传或短传(这样的进攻叫传球)。
场上双方任何队员都可以扑过去抢夺球，或带球冲向对方端区。 抢到失球的一方如果是原进攻方，则继续进攻；如果是防守方，则双方攻防转换。 开球过程是，防守方的开球手将球放在本方30码线的球座上，然后将球踢向进攻方。 进攻方的开球回攻手接住球后将尽量向前推进，直到被防守方阻截。
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