走进触式橄榄球 规则讲解系列（二）_比赛

微观层面，不需要理解规则，即可欣赏；中观层面则需要理解基本规则，对场上情况有正确的判断；宏观层面是要进入教练视角来看待场上形势，与其说是欣赏，不如说是头脑风暴了。 以上各种因素综合起来引发的争论，令美式足球在过去几十年跟躲避球、职业摔角、冰球及拳击等同被列为“暴力运动”。 批评者指这些运动都侧重在身型大小、体力、蛮力，引起小孩子不健康的好勇斗狠及比赛心理。 但亦有人指出体育带出体育精神——虽然有身体接触的运动都有一定程度的暴力在内，但它们总是强调技术及战术而不是它的好战性。 另外，激烈的身体碰撞及受伤的高风险令美式足球不太能吸引女性。

七人制橄榄球已成为2016年奥运正式比赛项目。 哦，关于踢球进门，美式橄榄球还有这么个小福利，就是，如果你们队达阵了，得了6分，为了奖励你，就再白白给你一次进攻机会，你可以选择踢球进门，但这次踢球只能得1分了。 所以你会看到正式比赛中，每次达阵后，总会再踢那么一次，再多得一分。

比赛是在一个360英尺（120码，或109.7米）长、160英尺（53.33码，或48.8米）宽的球场上进行比赛。 较长的边界称为边线（sideline），较短的边界称为底线（end line）。 底线前的标示线称为得分线（goal line），两得分线之间的距离为100码（91.44米）。 得分的区域位于底线与得分线之间10码（9.1米）宽的区域叫做底线区（end zone），也称端区。 场地和规则与传统的15人制橄榄球大致相同。 但由于玩家数量少，节奏快，平均分高，所以普遍受欢迎。

如果足球、篮球里的那些精彩过人动作可以用“惊艳”来形容，那橄榄球里的过人则可以算是逆天了。 虽然足球篮球的控球精度相对高，但对手的防守强度也低很多，另外，因为控球精度要求低，就可以全速奔跑，不受控球的影响，急停变相的难度更大。 可以说橄榄球里的闪避已经达到人类极限的极致，还能看出运动员的球商。 不过，亦有一些较为保守的传球及较为冒险的跑阵。 为了掩人耳目，有些传球阵会摆出一款跑阵冲球的样子，反过来的亦有。 美式足球有很多诡计或花招，例如有时会排出踢球的阵型，但又突然尝试去传球或持球冲锋去争取第一进攻机会。

Touch比赛中只有达阵这一种得分形式，每次达阵得1分。 达阵的方式为：持球人将球放在对方得分线上或得分线后。 1.越位：球员只会在三种情况下越位，称为：自由球、斗牛及界外球。 控球者的队友越过了对方的防御线并长时间逗留为越位。 以上这些基本就是橄榄球集锦中会呈现的精彩瞬间——强有力的冲撞、灵巧的晃动、精准的传球以及华丽的接球。

北京时间2019年2月4日，将是53届超级碗比赛日。 即使很多人平时不看橄榄球，但总会看下超级碗，毕竟是全球关注度最高的一场比赛。 （2）、 当进攻方摆出踢球阵型时，防守方同样不能有人列阵在长开球手面前，且左右两侧分别不能列阵超过6人。 那时还没有淘到合适的装备，肩甲、头盔、手套都是东拼西凑来的，甚至连球鞋都是我踢足球的鞋子，一切都显得那么不靠谱。

NFL美式橄榄球战术篇详解之防守战术

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