橄榄球规则图解 6
橄榄球（球类运动）_百度百科
美式橄榄球比赛被分成4个15分钟的节(Quarter)，中场有12分钟的休息，在第1节和第3节后各有2分钟休息。 在第1节开始的时候和下半场开始的时候要进行开球(kickoff)。 进攻方在每次进攻(play)完成后40秒内必须传出球(snap)开始下一次进攻，否则就要受罚。 当运动员出界或判罚的时候要停表，裁判把球放到罚球点上的时候重新计时。
例如：第一档进攻前，电视或计分板会写：“1st & 10”（1档10码），意思是第一档进攻，需要推进10码才能成功累计10码的推进距离。 如果一次进攻向前移了3码，便会变成：“2nd & 7”（2档7码），即这是第二档进攻，还差7码才能累计10码……等等。 而如果进攻方已经攻入距离得分线10码以内的区域，则不再报告所需的码数，改为报告第几次尝试得分的“1st & Goal”、“2nd & Goal”等等。
在球场中间两侧划有两条标示线平行两侧边线，称为码标（hash marks）。 任何球员都必须在码标线上或之间进行发球。 第一场校际足球赛于1869年11月6日，由新泽西的罗格斯大学对普林斯顿大学。
在第四档进攻时，球队通常会选择踢任意球（如果在射程范围内）或弃踢（如果他们认为此档进攻不能获得足够码数，并且尽量避免在本方端区太近的地方丢掉球权）。 大部分的判罰是把球向犯規方的端區退後一定的碼數，一些防守方的犯規會判給進攻方新的四次進攻機會。 如果防守方被罰退後的碼數足夠進攻方需要的碼數，進攻方也會自動獲得新的四次進攻。 在比賽中發生犯規時裁判會在犯規地點附近扔小黃旗(如果小黃旗已扔出，但還有其它犯規情形，裁判則會扔帽子)。 在比賽停止後，沒有犯規的一方有權選擇接受判罰或接受當時的賽果。 美式足球的比赛目标与英式橄榄球相同，是将橄榄球推进至对手底线区内，称为达阵（touchdown）。
[摘要]美国学术机构对40名退役美国职业橄榄球联盟（NFL）运动员，并且对他们进行了思考和记忆力测试，同时也进行了脑部扫描，调查结果显示他们中的43%脑部有损伤。 橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱——将持球队员连人带球按倒在地。 当攻方持球队员被擒抱或被逼出边线时一次进攻就宣告结束了。 第一场，第一个接球；第二场，第一个达阵。 这已经是一个足够美好的故事开端，也奠定了我对这项运动的态度。
球门柱由一根横杆连结在一起，横杆距离地面高度为10英尺（3.048米）。 球必须穿越横杆之上与两根球门柱之间才算是成功的射门。 在一些低水平比赛中，球门柱有时会被加宽至23.33英尺（7.11米）以增加射门成功率。 球场上每5码（4.6米）距离标划一条分码线（yard line），每10码标示数字直到50码线，或称为中场区（midfield）。
只是，身边比我狂热、努力、专注的大有人在，他们应该更有机会为大家展示我们的球队——广州阿帕奇。 每场比赛被分为四节，每节设定时间相等，均为20分钟。 每节的实际比赛时间长度为20分钟加上停表所带来的补时。 新秀球员的名字在AFL俱乐部的名单里，但是只有一线球队中有人长期受伤或退役时，新秀球员才可以进入一线队上场比赛。
一名有资格判定和指示得分情况（六分球、一分球或出界）的执法人员，通常使用挥动旗子的方法来向人们示意得分。 通常一场比赛中会有两个进球裁判，分别位于场地两端。 一个假想的区域，范围为沿着场地中间从一侧球门到另一侧球门之间的长方形区域。
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