橄榄球得分规则 1
美国橄榄球比赛_讲析nfl的游戏规则-马超体育新闻网
內锋的重要任务，主要是拦挡住对方的防守前锋。 在地面跑动进攻时，內锋要开路，牵制住对方的防守前锋和线卫。 在传球进攻时，內锋要后退，将四分卫保护起来（形成“口袋”把四分卫包裹起来），避免四分卫被擒杀，使得四分卫有充分的观察时间以寻找场上合适的接球者。 对防守方来说，更好的防守表现，是在四分卫出手传球之前，防守队员就冲过争球线，来到四分卫周围，将四分卫摁倒在地。 四分卫被擒杀的地点（确切地说是被围堵或被擒抱失去向前运动趋势的地点），就是进攻方下次进攻的起点。 进攻方队员，为了保护持球的队友，可以用手臂和身体，阻挡防守方的拦截，但不可以拉住防守方队员。
也许就是这原因，美式橄榄球在美国军人中毫无疑问是最受欢迎的。 事实上，美国陆军学院、美国海军学院及美国空军学院都有校队参加美国大学联赛NCAA的I-A组赛事。 其中陆军及海军更有着悠久及著名的体育对抗历史。
规则：美式橄榄球比赛在两只最多53人（NFL规则）的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。 橄榄球比赛场地为100米长、70米宽的长方形草地。 [1]比赛80分钟，有上下两个半场，半场休息10分钟。 美式橄榄球比赛全场60分钟，分4节，每节15分钟；英式橄榄球时间接近足球，全场一共80分钟，40分钟一个半场。
球被立在防守方30码线的球座上，由一名专门的开球手（place kicker）将球踢向攻方。 攻方一名队员接到球后向前冲，他被阻截住的位置就是攻方开始进攻的位置。 如果球被踢到了攻方的极阵，接到球的队员有两种选择，要么抱球往回跑，要么在极阵单膝跪地，做出“持球触地”（touchback）的手势，则从攻方20码线开始进攻。 在美式橄榄球赛中，进攻的成就是以推进的码数体现的，进攻队每次都力争推进尽可能多的码数以逼近对方极阵。 所以取得第一档是非常重要的，想要让自己的攻势绵延不断，就必须不断地取得第一档和新的进攻机会。
当有违反规则或扰乱比赛公平秩序的情况发生，裁判会在犯规地点附近扔小黄旗。 大部分的判罚是把球向犯规方的端区移动一定的码数，如果防守方被罚退后的码数足够进攻方需要的码数，进攻方会自动获得新的首攻。 在比赛停止后，没有犯规的一方有权选择接受判罚或接受当时的的比赛结果。 标准的美式橄榄球比赛分为四节，每节15分钟，第一、二节称为上半场，第三、四节称为下半场，上下半场之间有12分钟（大学赛20分钟）的中场休息。
英式橄榄球：传球时，不得向前传，只能回传或横传。 常用的传球方法是双手低位传球，持球队员受到对方冲抢或拦抱，不能前进时，球必须立即撒手，不得。 橄榄球规则英式橄榄球：传球时，不得向前传，只能回传或横传。
橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、日本等国家。 下面是小编辛苦为朋友们带来的10篇《美式橄榄球规则是什么》，希望能为您的思路提供一些参考。 安全得分（safety，俗称自杀球），得2分。 当进攻一方被迫后退至己方的达阵区，然后被擒抱或掉球时，防守一方得2分。 某些进攻方在己方达阵区内的犯规也会被判安全得分。 端区末端中央部位架设两根彼此间隔18.5英尺（5.64米）的球门柱（goalposts，又称uprights），中间由一根距离地面10英尺（3.048米）的横杆连结在一起。
如果进攻一方得分成功或丧失控球权，双方队伍互换攻防，比赛就这样轮流攻防的进行下去，直到四节比赛时间结束。 每一次进攻由进攻队员裆下开球(snap)开始。 其一是跑阵，四分卫将球传给跑锋，或自己带球跑，晃过防守队员尽可能地向前推进。 事实上任何攻方队员都可以传球(只要在对阵线以后)，当攻方另一名队员，一般是外接员或边卫，接到球后，传球才算成功。
盖尔式足球虽然使用圆形球，但与英式橄榄球运动有几分相似，有时会被拿来作比较。 七人制橄榄球成为2016年巴西里约热内卢奥运正式比赛项目。 七人制橄榄球外，亦有十人制之设计，不过较不普遍。 第一节和第二节之间休息2分钟，第三节和第四节之间休息2分钟。 橄榄球大致分2种，美式和英式，规则大致相同，某些细节不同!
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