橄榄球得分规则 9
美式橄榄球比赛规则及战术 莫威体育
双方球员，每方11人，在约长110米宽50米的草场上进行比赛。 得分方式分为三种，达阵：球到达底线外 6分;踢进：踢球进入门柱 1分;安全：视情况。 每一节15分钟，每两节一个半场，总共两个半场四节。 球员及观众经常需要知道当时是第几次进攻，和还有多少码才会重新再得四次机会。 例如：第一档进攻前，电视或计分板会写：“1st & 10”（1攻10码），意思是第一档进攻，需要推进10码才能成功累计10码的推进距离。
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二、橄榄球的输赢规则是：选手把橄榄球推进对手的达阵区就可以得分，而在比赛规定的时间内取得较多分数的一方则为获胜方。 美式橄榄球比赛判定越位的`规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位;踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。 除了在开球、半场开球及得分后重新开球以外，每次进攻时，都要以相同的发球（snap）方式开始：进攻及防守组在开球线的前后两边排列，面向对方。 其中一位进攻球员中锋（Center）在两腿之间把球向后传给队友，通常这位接球的队友是四分卫（Quarterback）。 达阵是橄榄球比赛最重要的得分手段，一次得分也是最多的。 当进攻方球员持球冲过对方端区线向上的投影时（不需要身体全部通过，只要球体有一点点过线都行）则判定为达阵，或者进攻方球员在对方端区内接到传球的都是保持自己身体在界内也判定为达阵。
司克兰（scrum）：当比赛中出现前抛和前拍，或多人争抢球而球无法从人堆中显露出来时，裁判员将鸣哨停止比赛。 双方将进行司克兰，如图9所示：双方各三名前锋队员相互搂抱，半蹲顶架在一起。 由前抛或前拍队的对方或获得球权的队向司克兰中投球。 投球队员将球投进司克兰后，双方队员互相顶推，中间的钩球队员用脚争抢球，将球向后钩出司克兰。 投球队员绕到司克兰的后面将球拾取，或传球，或带球跑，比赛继续进行。 比赛以开球的方式开始，上下半时比赛开始时分别由赛前抛币选择开球的队和选择开球队的对方开球。
其一是跑阵，四分卫将球传给跑锋，或自己带球跑，晃过防守队员尽可能配咐地向前推进。 一般来说是四分卫负责传球，当然也存在其他队员传球以欺骗防守队员的情况。 事实上任何攻方队员都可以传球（只要在对阵线以后），当攻方另一名队员，一般是外接员或边卫，接到球后，传球才算成功。 如果球在任何人接到之前就落地了，则视作未完成的传球。 橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱——将持球队员连人带球按倒在地。
能够达阵得分当然是最好的，如果实在无法攻入对方极阵，也可以通过射门得分。 射门可以得3分，往往在决定比赛命运的时候出现。 在任何地方都可以射门，通常是在守方的45码线以内，第4档进攻的时候。 如果双方在四节的正常比赛结束时打平，则将在3分钟间息后进行15分钟的加时赛(overtime)，每方被允许有一次控球机会和两次暂停。 加时赛开始时，双方掷硬币猜先，猜对一方可以选择是先进攻还是先防守。
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