走进触式橄榄球 规则讲解系列（二）_比赛

由于两者的形式和规则过于相似，被认为是相互之间有影响或联系。 现代的英式橄榄球则直接从“拉格比规则”发展而来，同时也吸收了一部分英式足球的内容。 其正式建立的标志是“Rugby Football Union”的成立（1871年）。

橄榄球的运动员可以说是所有运动中身体素质最好的一批，他们的比赛中所展现爆发力更强、协调性更好，因此更具有观赏性。 以下部分为球员、教练和裁判提供了一些最佳实践指南，以安全的方式来介绍、提升和实施橄榄球的技能，以此将受伤几率降至最低。 赌博踢：开球的一方，为了拿到进攻权，故意把球踢歪，以方便自己人去抢球。 这种玩法风险大，只有在比赛快要输了，且比分差距在8分以内的情况下，才会用。 红区：20码线和端区之间的区域，叫做“红区”。 进攻方如果推进到防守方的这个区域，防守方失分的风险就比较高了。

通过上篇，想必大家已经对美式足球的历史和球迷文化有了基本的认识。 速成班下篇会走进赛场，带大家了解每场比赛的重要组成元素及基本规则。 若犯規被罰的碼數越過第一次進攻目標線，亦同樣自行獲得新的進攻權（例如：攻方在“2攻3碼”時，守方有球員越位，攻方可以獲得新的四次進攻）。 橄榄球运动有八大主要联盟雄踞，分别是英格兰、澳大利亚、爱尔兰、威尔斯、苏格兰、纽西兰、法国及南非。 重要的国家代表队比赛有欧洲的六国锦标赛、南半球的橄榄球冠军锦标赛，以及世界杯橄榄球赛。

其中因为肢体撞击的钝力引起的脑震荡尤为普遍，每年都会有数万名球员因此受伤。 七人制橄榄球比赛，起初原本是一种球赛结束后的消遣比赛，也是一种以训练个人技术为主的练习赛。 触式橄榄球（下称触球）最早起源于澳大利亚，由联盟式橄榄球（Rugby League）演化而来。

前锋的站位分为三排：前排，中排，后排。 两侧距离边线5米处各画一条虚线，距离边线十五米处各画数条短实线[7]。 当时，很多公共学校（Public schools）都有自己的足球规则。 其中，拉格比学校（Rugby School）的“拉格比规则”（Rugby rules）确立于1845年，是现代橄榄球的直接源头。 现代的橄榄球、澳式足球、盖尔式足球和英式足球都起源于欧洲古代传统上的原始“足球”。

美式足球及（英式）足球均从英国在十九世纪中期流行的各种「足球类」运动的玩法中演变而成。 其中，美式足球是由英式橄榄球直接演变过来的。 通常相比于前锋，他们的体型更小，速度更快，行动更敏捷。

当一队达阵得分后还可获得一次加分踢的机会，也就是在罚球点上射门，如果将球射入两根球门柱之间，横梁上方的区域，还可以再得1分。 除了加分踢外，也可以选择另一种得分方式，就是二分转换。 即在加分踢位置上以普通的进攻方式推进，如攻入对方极阵则得两分。 由于这种方式比较难，一般的队都选择加分踢。

NFL美式橄榄球战术篇详解之防守战术

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