NFL美式橄榄球规则 7
橄榄球规则懒人包 Nfl美式橄榄球规则 一 基本规则
对方接到球后再回攻，回攻手被我方拦截的位置，就是对方进攻的起点位置。 开球，其实就是攻防转换，将控球权也就是进攻权，交给对方。 然后对方回攻，这样就可以确定对方展开进攻的起点。 所谓开球，就是由即将进入防守角色的一方，把球踢给即将进入进攻角色的一方。
这位曾在“超级碗”夺冠队中的四分卫，现任美国麦克斯威尔橄榄球俱乐部主席和ESPN橄榄球转播首席评论员，对在中国推广这项运动充满激情。 NFL和AFL之间持续且昂贵的竞争几乎超出了运动应有的精神。 1966年,两联盟同意于1970赛季合并。 10支球队加入已存的球队组成的美国美式足球联会AFC。
(只有在争球或合法接球后踢自由踢球才有可能目标得分)。 3.全场结束后将有3分钟的休息，再将近15分钟的加时，直到得分每两次加时之间休息2分钟。 每个半场每队有3次暂停，被罚下的队员不能再次上场。 1.对于一切NFL的比赛，突然死亡法是当在规定时间内出现平分时使用在加时赛中先得分的球队(一切方式)便自动获得胜利。
所有的比赛如果被推迟至另以日期，将由从中止的时刻开始比赛。 中止比赛时，主裁要宣布暂停并且记录下列数据：控球的球队，控球的方向，球在场时的位置、区域、距离及所的比赛时间，及任何相关于公正开赛的数据和信息。 four.如果脚开球越过的距离没有超过10码或者没有被接球队触到，那么该脚开球被认为非法。 一旦脚开球被接球队触到或者越过的距离超过10码，该球就成为自由球。 踢球队可以夺回球，但不能推进球，除非接球者有控球权并落掉球。 虽然四分卫、外接手、近端锋和跑卫都可以带球进攻，但是四分卫才是真正的进攻统帅和关键人物。
所以，开球时，要尽量把球踢到靠近对方端区的位置，但不要踢进对方端区。 如果对方的回攻手在端区内接到球，他就有两个选择。 一是回攻，直到被拦截；二是单膝跪地，表示触回，那么按照规则，选择触回，始攻位置就是25码线（在2016赛季之前，这个规则是20码线）。 整10码线和整5码线之间，还有很短的整码线。 码线，其实就是球场的刻度，使得球员和球所在的位置，一目了然。
1871年，正式成立了第一个橄榄球运动组织-英格兰橄榄球联合会(Rugby Football Union)。 由于当时英国海权极为强盛，橄榄球运动随着英国海军向外拓展至英国的属地、殖民地，随后再渐渐推广至其他各国，成为一种世界性的运动。 国家橄榄球联盟（NFL）是世界最大的职业美式橄榄球联盟，也是世界最具商业价值的体育联盟。 联盟由32支来自美国不同地区和城市的球队组成。 three.为了保持球权并赢得进攻机会，进攻方必须在四挡进攻中推进10码距离。 如果一个球队在首档进攻中推进4码距离，那么从第二档开始他们还需要至少推进6码，以获得新一轮四档进攻机会。
所以防守方不仅要阻止进攻方得分，还要阻止进攻方在一轮进攻中推进10码以上。 当进攻方进行第四次进攻机会时，通常会将球弃踢，也就是将球踢向对方场地，使对方在开始进攻时要推进更多码数才能得分。 拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。 进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵（冲球，Rushing）或将球向前抛传（传球，Passing）。
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